6月5日晚,学院心理健康辅导站在一楼会议室举办心理健康知识讲座,邀请李铭老师、叶娟老师作人际交往与情绪管理的知识讲座,帮助研究生正确处理人际关系问题。研究生辅导员孟祥健主持会议。
李铭分析了人际交往中的师生、亲属、爱情三对关系,解析了师生交往中常出现的不敢交往、不愿交往、不善交往等问题,并提出了尊重师长、真诚沟通、培养成功交往的心理品质、提升人生格局来改善与老师之间关系的实用技巧。她表示,针对亲属关系,要有胸怀去接受、要有勇气去改变、要用智慧去分析;针对爱情关系,要坚持“好的爱情是精神层面的势均力敌”的原则。
叶娟通过分享自己从教多年的经验,表示管理情绪是人生的必修课。产生情绪之时,首先要察觉到自己的情绪,然后从治标和治本两个方面来管理情绪。
在讨论环节,研究生们真诚分享自己在人际交往中遇到的问题,两位老师结合自己的学习、工作和生活经历给出了相关建议。通过本次讲座,研究生们进一步掌握了提升人际关系的技巧,为形成正确的人际交往理念、自我管理情绪作了良好铺垫。两位老师也表示,学院心理辅导站将继续用心延伸服务触角,凝聚育人力量,开展更多更丰富的团体心理辅导活动。
2022级、2023级全体研究生参加本次活动。(太阳成tyc7111cc 孟祥健 钱优)